Joga krug

Karakteristike

1. igra važnu ulogu u poboljšanju intenziteta vežbanja i povećanju fiziološkog opterećenja.

3. Proizvod je dostupan u raznim bojama

4. Udoban i jednostavan za korištenje

5. Posebno pogodna za tanke mlade žene i porodice

Kako koristiti krug joge?

1. Istezanje zglobova: držite prsten joge sa obe ruke, paralelnim rukama, okrenite dlan, gurnite palčicu i držite 10 sekundi.

2. Proširenje leđa: podignite prsten joge iznad glave, a zatim polako iza vrata i povucite ga na bočne strane.

3. Opustite se na struku: stavite prsten joge na vašu košnicu, kružite kuka s leva na desno, ponovite 4 do 8 puta.

4. Stegnite grudni koš i vrat: stavite ruke u prsten joge, dlan u dlan, pratite leđa na ramenu, lagano proširite vrat ulevo, a zatim istegnite udesno.

5. Opustite stopala: stojite na prstenu za joge, koristite pancir, postavite noge čvrsto na jogu, polako podignite petu, ponovite 5 puta.

6. Opustite noge: stavite noge na konveksnu površinu prstena joge i držite ga na prstenu 10 sekundi.

Popularni tagovi: krug joge, dobavljači, proizvođači, fabrika, veleprodaja, popust, na lageru, Йога түңәрәкД Йөҙөк йога ҡайышыСтресс һәм борсолоуҙы кәметергә тупКүнекмә ТупЙога көпшә роликЙога бағанаһы ҡыуышлығы