Resistance Loop Exercise Bands

Opis

Specifikacija

Trake za vežbanje petlje otpornosti su idealne za zagrevanje donjeg i gornjeg ekstremiteta i aktiviranje mišića glutera. Trake za vežbanje petlje otpornosti su efikasan i svestran alat za obuku koji se može koristiti za povećanje snage i stabilnosti u gornjem i donjem telu.

Gumeni trening Odličan za početnike. Velika širina tih mini-bendova omogućava bolju udobnost za obavljanje vježbanja. Mali otpor će biti pogodan za vrlo široku publiku od početnika do mladih sportista.

Trake za vežbanje pokretne trake za vežbanje nogu

Prokleta šetnja

1. Postavite mini bend oko vaših članaka.

2.Standardite s nogama u ravni. Savijte kolena nekoliko centimetara i zakačite napred na bokove, držeći vašu abs na ušima i zagušite.

3.Upijte 10 koraka naprijed.

4.Uredite 10 koraka unazad. To je 20 ponavljanja.

Skažite bočne noge

1. Postavite mini bend tik iznad kolena.

2.Postojite noge od grudnog koša, s rukama na grudima ili na kukovima.

3. Otklonite kolena i vratite guzu nazad da spustite u čvor.

4.Standite se i podignite desnu nogu na stranu, držite koleno ravno.

5. Vratite desnu nogu na pod.

6.Squat ponovo. Ovog puta kada stojite natrag, podignite lijevu nogu na stranu, držite koleno ravnom.

7. Vratite lijevu nogu na pod. To je 1 rep.

8. Do 20 ponavljanja, naizmenične strane.

Popularni tagovi: trake za vežbanje otporne petlje, dobavljači, proizvođači, fabrika, veleprodaja, popust, na lageru, өҫкө тән мини ҡаршылыҡ диапазоны тренировкаҡулдар өсөн мини-төркөм тренировкаларыҡалын мини-төркөмдәрмини-төркөм тренировка өҫкө тәнмини-төркөм задница тренировкаМини иллюминатор төркөмдәре